গলা ব্যথা, সর্দি-কাশি? আতঙ্ক নয়, মোকাবিলা করুন ঘরোয়া টোটকায়

গলা ব্যথা, সর্দি-কাশি ? আতঙ্ক করবেন না ! এগুলো কিন্তু শুধুমাত্র করোনার উপসর্গ নয়! মাথায় রাখবেন, এখন বর্ষাকাল! এই প্যাচপেচে গরম তো এই বৃষ্টি ! আবহাওয়ার খামখেয়ালিপনায় সর্দি-কাশির সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। ...

অসহ্য যন্ত্রণায় শরীর নড়ছেনা! যোগব্যায়ামেই মুক্তির পথ বলছেন মার্কিন গবেষকরা

সহস্র বছর আগের হঠযোগেই ব্যাথা দূরে সরাচ্ছেন মার্কিনিরা, আবার কী ভারতীয়রাও নিজেদের ঐতিহ্যে ফিরে যাবে৷ এমবিএসআর সম্পর্কে আপনার কতটা সম্যক ধারণা আছে, সেটা আমাদের জানা নেই। তবে এই বিষয়ে এখনও কিছু ...

হার্ট দিবস: এক নজরে দেখে নিন সেরা হার্ট রেট সেন্সর ডিভাইজগুলো

প্রতি বছর ২৯ সেপ্টেম্বর ওয়ার্ল্ড হার্ট ডে হিসেবে পালিত হয়। গবেষকরা জানাচ্ছেন, বছরে শুধুমাত্র হৃদরোগেই পৃথিবীর প্রায় ১৭.৯ মিলিয়ন মানুষের মৃত্যু হয়। আর ক্রমবর্ধমান সংক্রমণের এই পরিস্থিতিতে এবারের ওয়া...

সারাদিন ক্লান্ত লাগছে? ঘুম পাচ্ছে? ডায়েটে রাখুন এই খাবারগুলি

আধুনিক জীবন বড়োই দ্রুত। আর এই আধুনিক লাইফস্টাইলে অভ্যস্ত জীবনে আকছার শরীরের নানা প্রয়োজনীয় উপাদানের ঘাটতি দেখা যায়। এদের মধ্যে একেবারে প্রথমেই বলা যায় আয়রন ঘাটতির কথা। আয়রনের ঘাটতিতে দেহে লোহিত রক্...

করোনা ধরে দেবে ফেলুদা! ৫০০ টাকার টেস্ট কিট আনল টাটা

করোনা পরীক্ষায় এবার দুই বাঙালি বিজ্ঞানীর তৈরি টেস্ট কিট বাজারে আনার অনুমতি পেল টাটা গোষ্ঠী৷ যে দুই বাঙালি বিজ্ঞানী এই টেস্ট কিট তৈরি করেছেন তাঁদের নাম শৌভিক মাইতি এবং দেবজ্যোতি চক্রবর্তী৷ সত্যজিৎ ...
একজন মানুষ যদি শারীরিকভাবে সুস্থ থাকেন তাহলে অবশ্যই তার প্রেসার, পালস ও ওজন নিয়ন্ত্রণের মধ্যে থাকতে হবে।

হঠাৎ করে প্রেসার বেড়ে বা কমে গেলে কী করবেন

অহরহ অনেকের মুখে শুনে থাকবেন হঠাৎ করেই নাকি প্রেসার ওঠানামা করছে। জেনে রাখা ভালো এটি মোটেও কোনো ভালো লক্ষণ নয়। একজন মানুষ যদি শারীরিকভাবে সুস্থ থাকেন তাহলে অবশ্যই তার প্রেসার, পালস ও ওজন নিয়ন্ত্রণের ম...
১৯৭৫ সালের তুলনায় বিশ্বে স্থূলতার হার দ্বিগুণ হয়ে গেছে

স্থূলতা: মোটা হওয়া নিয়ে যে সাতটি ভুল ধারণা রয়েছে

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, ১৯৭৫ সালের পরে বিশ্বে স্থূলতার হার প্রায় তিনগুণ বেড়ে গেছে। জাতিসংঘের এই এজেন্সি ধারণা করছে, ২০১৬ সালে বিশ্বে একশো নব্বুই কোটির বেশি মানুষের ওজন অতিরিক্ত ছিল...
কলা হার্ট ভালো রাখে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে, কোষ্ঠকাঠিন্য ও আলসারের মতো রোগের হাত থেকে রক্ষা করে।

খালি পেটে কলা খেলে ফলের চেয়ে বিপদই বেশি!

সকালে তাড়াহুড়ো করে বেরিয়ে পড়েছেন, খাওয়ার সময় পাননি।‌ কিংবা বিকেলে পড়া–ক্লাস এসব সেরে আর খাওয়ার সময় পাওয়া যায়নি। অতএব উপায়!‌ দোকান থেকে কলা কিনে খেয়ে ফেলা। কারণ ফলের মধ্যে এটাই তো স্বাস্থ্যকর। প্রাত্যহ...
doinik-otomicosis-Fungal ear disease

ছত্রাকের আক্রমণজনিত কানের রোগ- কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার

কান বন্ধ বন্ধ বা ভারী হয়ে যাওয়া, চুলকানি, ভেজা ভজা অনুভব করা, হালকা ব্যথা ও কান থেকে পাতলা পানির মত কিছু বের হতে প্রায়ই শোনা যায়। এ সমস্যাটি বর্ষাকালে বেশি হয়ে থাকে, খুবই অস্বস্তিকর এক অনুভূতি। ছোট বা...
No Exercise is harmful than smoking

ব্যায়াম না করা ধূমপানের থেকেও ক্ষতিকর

ব্যায়াম করলে শরীর-স্বাস্থ্য ভাল থাকে। শরীরে রোগ জীবাণুও কম বাসা বাঁধে। অন্যদিকে ব্যায়াম না করলে যেকারও শরীর দূর্বল হয়ে পড়ে, দীর্ঘস্থায়ী প্রভাবও ফেলে শরীরের ওপর। তবে সম্প্রতি এক গবেষণা জানাচ্ছে ভয়াবহ ত...